ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yoyo
מזה מחייב אותך?! מיהו בכלל??
תעשה לעצמך טובה ותחליף מכון כושר
אתה יכול לשלב אירובי עם אתה רוצה.
לפי דעתי, במאסה עדיף להפריד בינהם ולא לעשות באותו יום.
|
5-10 דקות זה ם נחשב לחיטוב כי אני רוצה ממש חימום קצר כדי לפתח מאסה.
ודרך אגב אני לא פראיר של אף אחד אם הוא יכריח אותי אני יעזוב את החדר כושר שלו.