צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-04-07, 12:13   #4
- Idan -
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי של- Idan -
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 7,163
שלח הודעה דרך Yahoo אל - Idan -
ברירת מחדל

טעות איומה להמליץ כזה נפח אימון לידיים מבלי לראות את תוכנית האימון שלו קודם.

ובאופן כללי, לדעתי, 8-9 סטים לידיים זאת הגזמה פרועה בכל קנה מידה ובכל תוכנית שלא תהיה.
- Idan - מנותק   הגב עם ציטוט