צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-10-06, 13:24   #11
Ori-Silver
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri-Silver
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 4,580
ברירת מחדל

באותו כמות לפני בישול ובאותו כמות אחרי בישול יש את אותה כמות חלבון פשוט בגלל שזה איבד נוזלים אז המשקל ירד וב-150 גרם חזה עוף או בשר בקר לפני בישול יש לפחות 30 גרם חלבון אז נראה לי שאתה מסודר
Ori-Silver מנותק   הגב עם ציטוט