ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - האם אפשר לעבוד על אימוני סיבולת-שכיבות שמיכה בתקופת עלייה במסה?

powersnake · 08-10-06, 23:52

אני לא רואה סיבה למה לא.
בכל מקרה תקשיב לגוף שלך, ואל תדחוף אותו מעבר לגבולות שלו והכל יהיה בסדר.
לדעתי אתה יכול גם יותר מפעם אחת בשבוע לעבוד על השכיבות שמיכה, כי מפעם אחת בשבוע אתה לא ממש תשתפר.

08-10-06, 23:52	#2
powersnake חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של powersnake הודעות: 160	אני לא רואה סיבה למה לא. בכל מקרה תקשיב לגוף שלך, ואל תדחוף אותו מעבר לגבולות שלו והכל יהיה בסדר. לדעתי אתה יכול גם יותר מפעם אחת בשבוע לעבוד על השכיבות שמיכה, כי מפעם אחת בשבוע אתה לא ממש תשתפר. __________________