שלום לכולם,
רציתי לדעת על איזה שריר עובד התרגיל הזה:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...ntOverRow.html
בEXRX הם אומרים שזה General Back, ואין תמונה לשריר הזה.
כמו כן. איך אפשר לעבוד בבית עם משקולות חופשיות על השריר הזה:
http://www.exrx.net/Muscles/LatissimusDorsi.html
איתי.