ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Deja Vu
תגידו זה בסדר אם אני משחק כדורגל פעמיים בשבוע?בנוסף לריצות ולאמונים שאני עושה חמש פעמים בשבוע זה יכול לתרום או להזיק?יש פה עוד אנשים שיוצא להם לשחק? יש לציין שאני בחיטוב ככה שזה נראה לי אחלה עוד קלוריות ששנרפות וממילא אני לא בגרעון גדול מדי אז מה אתם אומרים?
|
גבר גם אני משחק כדורגל עם חברים פעם פעמיים בשבוע ומתאמן ועושה אירובי כמוך (חיטוב) ואיך שאני מסתכל על זה : כל כדורגל זה ברכה (חוץ מלראות ת' חברים, לשחק ולהנות) כי זה עוד אימון אירובי של כח מתפרץ וספרינטים ואתה מתאמן תוך כדי שאתה נהנה... אין יותר טוב מזה...