ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - הקריאטין מגיע מחר ויש לי כמה שאלות חשובות בבקשה

אורחח91 · 02-05-07, 20:01

1. זה נכון שהגוף לא מסוגל לספוג יותר מ12 גרם קריאטין ליום?
2. שיטות לשימוש: דיברתי עם כפיר מישראלבודי והוא אמר שההכי טוב לדעתו מכל השיטות לקחת שלוש כפיות כל יום: בוקר על בטן ריקה, לפני אימון, אחרי אימון, עכשיו מה עם לילה? כי הבנתי שהגוף גודל בלילה...
תודה רבה מראש!

02-05-07, 20:01	#1
אורחח91 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של אורחח91 הודעות: 103	הקריאטין מגיע מחר ויש לי כמה שאלות חשובות בבקשה 1. זה נכון שהגוף לא מסוגל לספוג יותר מ12 גרם קריאטין ליום? 2. שיטות לשימוש: דיברתי עם כפיר מישראלבודי והוא אמר שההכי טוב לדעתו מכל השיטות לקחת שלוש כפיות כל יום: בוקר על בטן ריקה, לפני אימון, אחרי אימון, עכשיו מה עם לילה? כי הבנתי שהגוף גודל בלילה... תודה רבה מראש!