אשכול: שוקל להתחיל עם אבקת חלבון אבל יש לי שאלה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-05-07, 16:11   #2
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל
קודם כל , צריכים תפריט מסודר לא רק לפני ואחרי אימון אלא לכל היום.
אין צורך להשתמש באבקה בנוסף לארוחה הזו אחרי האימון.
בנוגע לשימוש - פשוט מוסיפים לאבקה מים/חלב , מנערים , ושותים.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט