ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי פאוור
כדי שיהיה לי ידיים חזקות אני זה קשור כמה משקל ישיר יותר ויותר אני מרים
או שיותר עבודה מורכבת תביר לי ידיים חזקות??:
|
הבנתי שאתה רוצה ידיים חזקות, את השאר לא... אתה חייב לעבוד על הדיקציה שלך בנאדם
ממה שאני יודע כפיפות מרפקים לא יעשו לך ידיים חזקות במיוחד...