שלום לכולם! בן 18, מתאמן 5 חודשים במכון כושר,
פתחתי 2 נושאים בעבר על רק שהתחלתי להתאמן, ונושא של התקדמות אחרי 3 חודשים,
אז אני מעלה תמונה שצילמתי אתמול שזה בעצם בשיא שלי שכרגע אני נמצא בו ומכוון לעלות ולגדול עוד.
הנושא הראשון שפתחתי בעצם התמונות הראשונות:
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=8212
הנושא השני שפתחתי , (תמונות אחרי 3-4 חודשי אימון):
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=10151
והתמונה שצולמה אתמול אחרי 5 חודשי אימון:
http://img238.imageshack.us/my.php?image=1nn8.jpg
משקל התחלתי: 92 ק"ג. משקל נוכחי: 77 ק"ג.
גובה : 1.82, היקף יד בייספס: 38 ס"מ.
אז מה דעתכם?
תודה מראש.