ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Deja Vu
אני לא האדם הנכון לשאול אותו אני אכלתי ביומיים האחרונים מספיק זבל בשביל חודשיים ועוד עכשיו אני יוצא למדורה אי אפשר לחזור יומיים בזמן?:cry_1: :cry_1: :cry_1:
|
דווקא בל"ג בעומר אפשר לקמבן דברים טובים למאסה...תאכל חזה עוף, סטייקים, כנפיים, שוקיים, לפחות תקבל מזה חלבונים לא רעים.
הכל עניין של כוח רצון ובראש... ואם אתה לוקח ברצינות את הבודיבילדינג כי בשביל לפתח גוף לא מספיק לתת שעה אימון ביום...
אגב ההרגל לא להתפתות לג'אנק זה בדיוק כמו ההרגל לא להתפתות ליצר שאומר לך "בשביל מה לך להתאמן?" שבא לי כל יום כמעט בתקופה האחרונה, אבל אני לא נכנע לו! הפסקתי לשנה אחרי שנתיים של אימונים ואני עכשיו 3 חודשים מתאמן באופן סדיר, יצאתי מזה, אז אני לא אפול עוד פעם לבור! יש בענף הזה הרבה מאוד פסיכולוגיה וזה מה שיפה בו..