צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-05-07, 16:43   #11
nitch
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 31
ברירת מחדל

בנוגע לזרעי הפשתן, הקפד לכתוש אותם מעט במכתש ועלי, או לתת להם סיבוב קטן במטחנת תבלינים.
הגוף אינו מסוגל לנצל את הזרעים כאשר הם בצורתם המקורית, וחבל שתפסיד את השומן האיכותי שהם מספקים (אומגה 3)
nitch מנותק   הגב עם ציטוט