ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

wile coyote · 07-05-07, 18:47

ראיתי אנשים עושים כפיפת מרפקים Barbel Curl עם מוט W באחיזה הפוכה (כף יד מעל המוט).
האם זה גם עובד על הבייספס?
מה ההבדל באחיזה השונה?

07-05-07, 18:47	#1
wile coyote חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של wile coyote הודעות: 30	כפיפת מרפקים עם מוט W באחיזה הפוכה ראיתי אנשים עושים כפיפת מרפקים Barbel Curl עם מוט W באחיזה הפוכה (כף יד מעל המוט). האם זה גם עובד על הבייספס? מה ההבדל באחיזה השונה?