אשכול: אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-10-06, 14:03   #1
דראגו
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 16
ברירת מחדל אימונים
שלום לכל המכורים...
הבקשה שלי מעידן היא לרשום תוכנית אימון אופטימית a-b לגדילה /מסה
אני בן 32 1.90 שוקל 90 קג מתאמן שנתיים
אם תוכל לעזור אשמח מאוד
או כל אחד אחר
תודה מראש
דראגו מנותק   הגב עם ציטוט