אשכול: שאלה על מתח+משקולת, ותוכנית לעלייה בכוח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-10-06, 20:01   #23
powersnake
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 160
ברירת מחדל
חחח. כן.
שאתה אוחז בחוזקה ולוחץ את המוט השריר של האמה עובד חזק, איתו הוא מגייס גם את הדו-ראשי ואת החזה העליון עד ללטס. כלומר יש תגובת שרשרת של השרירים שהיא מגייסת לך את הכוח הדרוש, לכן אני חושב שלא כדאי להשתמש ברצועות.
__________________
powersnake מנותק   הגב עם ציטוט