חטיפי חלבון
היי,
לאחרונה, הייתי עמוס מאוד בגלל הבגרויות והייתי צריך להישאר עד מאוחר בבית הספר וכו' ויצא לי לאכול לפחות 3 פעמים חטיף חלבון.
אני בחרתי את הדבר הכי טוב שמצאתי- Big 100- (בגלל שיש שם הכי קצת שומן- רק 5 גרם, 27 גרם חלבונים ו 51 גרם פחמימות)- ממש תחליף לארוחה.
השאלה שלי היא כזאת:
קראתי במקום כלשהו שבסך הכל חטיפי חלבון אפשר לקחת רק אם באמת אין ברירה אבל שאחרי הכל הם מה שהשם שלהם, "חטיפים"!
רציתי לדעת אם הפחמימות בחטיף הזה (או בחטיפי חלבון בכלליות) שוות ערך לפחמימות שבארוחה רגילה כמו:אורז, פסטה וכו'...(אני מתכוון מבחינת ההירכב, לא מבחינת הכמות).
אשמח אם תענו לי.
רועי.
|