סימוכין:
הפרוקטוז ידוע ביעילותו הפרו-גליקמית בהתפרקות פנים-קיבתית מהירה במיוחד ולכן בעת שילובו עם טונה קיימת אפשרות לספיגה מקסימלית של עד כ83% מסך חלבוני האנזים.
עם זאת, עקב הימצאות הכספית בשרשרת הפפטידים בטונה, חומצות האמינו המסועפות Bcaa עלולות לפרק את השרשרת Rm4 ויהיה על המשתמש לעבוד בטווח חזרות של Rm10 ומעלה ע"מ להרגיל את השריר למחסור בחומצות הנ"ל.
בבקשה.
|