ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - גב תחתון(והאמצע) כואבים- זה הזמן ללבוש חגורה?

ניר123 · 11-05-07, 14:34

מה כל כך רע בחגורה?
אני עושה בטן, בתקופה האחרונה לא הרבה (4*30 אופנים וזהו)פשוט אני לא רואה סיבה לעבוד עליה קשה גם ככה אני במסה. גם סקווט אני עושה..

בקשר לאיך שאני עושה את התרגיל, הגב שלי תמיד ישר(זקוף) אני מתמיד על זה.

11-05-07, 14:34	#7
ניר123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ניר123 הודעות: 807	מה כל כך רע בחגורה? אני עושה בטן, בתקופה האחרונה לא הרבה (4*30 אופנים וזהו)פשוט אני לא רואה סיבה לעבוד עליה קשה גם ככה אני במסה. גם סקווט אני עושה.. בקשר לאיך שאני עושה את התרגיל, הגב שלי תמיד ישר(זקוף) אני מתמיד על זה.