ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**sason** · 11-05-07, 19:16

נגיד אני רץ 40 דקות בקצב בינוני נגיד X.. או שאני רץ 20 דקות בקצב מהיר.. 2x

זה משנה? או שבשביל לחטב צריך לרוץ כמה שיותר זמן ולא משנה באיזו מהירות?

תודה

11-05-07, 19:16	#1
sason Banned תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של sason הודעות: 1,120	שאלה בקשר לריצה נגיד אני רץ 40 דקות בקצב בינוני נגיד X.. או שאני רץ 20 דקות בקצב מהיר.. 2x זה משנה? או שבשביל לחטב צריך לרוץ כמה שיותר זמן ולא משנה באיזו מהירות? תודה