ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

אליאב קרייסלר · 11-05-07, 22:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי IGOR

שמעו אני עכשיו רוצה לפתח ממש בצורה רצינית את הגב והחזה שלי.אני יודע שהם שרירים גדולים אז אני מתאמן עליהם איזה 5-4 פעמים בשבוע.זה בסדר?

לא...
תכנס לפוסטים הנעוצים ותקרא מאמרים קצת אני בטוח שזה יעזור.
בהצלחה