ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי m0she
הוא צריך להוות שליש מצריכת השומן היומית שלך. הוא נחשב לשומן פחות בריא בכמויות גדולות אבל גם אותו צריך לצרוך.
|
למה אני צריך לצרוך שומן רווי?
האם איזשהו מנגנון או איבר בגוף שלי יעבוד פחות טוב אם אצרוך רק שומנים לא רווים?
אם יש לי תאום זהה ששליש מכמות השומן שהוא צורך באופן קבוע מגיע מחומצות שומן רוויות ואני צורך את אותה כמו שומן כמוהו אך רק חומצות שומן חד ורב-לא רוויות האם אחי יהיה שרירי ו\או חטוב ו\או בריא יותר?
אשמח לתשובות ממך.