ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**jonathan** · 13-10-06, 14:26

קודם על תתעסק בחיטוב בזמן הקרוב,אבל אם אתה רוצה לדעת בקשה.
אין צורך שתחזיר את ה300 קלוריות האלה באוכל
תפריט חיטוב מורכב מפחמימות חלבונים ושומנים כמובן
שהתפריט אמור להיות דל בפחממות,עתיר בחלבונים,וכמות שומנים סבירה יחסית.
יש אם אני לא טועה המדריך לחיטוב באתר,תקרא עוד קצת תנסה להבין מה הולך,איך ומה.

13-10-06, 14:26	#2
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	קודם על תתעסק בחיטוב בזמן הקרוב,אבל אם אתה רוצה לדעת בקשה. אין צורך שתחזיר את ה300 קלוריות האלה באוכל תפריט חיטוב מורכב מפחמימות חלבונים ושומנים כמובן שהתפריט אמור להיות דל בפחממות,עתיר בחלבונים,וכמות שומנים סבירה יחסית. יש אם אני לא טועה המדריך לחיטוב באתר,תקרא עוד קצת תנסה להבין מה הולך,איך ומה.