ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

TheGift · 12-05-07, 11:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Agoraphobic

כמה גרמים של חלבונים, פחמימות, שומנים אני צריך לצרוך ? במטרה לחיטוב

בן 15.5 181 ס"מ שוקל:85
תודה

120-150 גרם חלבון ביום יספיקו לך.