אשכול
:
איך אני משלב רגלים באימונים
צפיה בהודעה בודדת
13-10-06, 16:05
#
1
aaSH
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2006
צפה באלבומי התמונות של aaSH
הודעות: 710
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
Ronush
אני חושב
A - חזה, יד אחורית, כתפיים, בטן
B - גב, טפרזים, יד קדמית, רגליים
שריר גדול 16 סטים שריר קטן 10 סטים
מה אומרים?
חזה וכתפים לא הולך באותו אימון כי בדחיקת חזה גם כתפים עובדות
__________________
aaSH
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיaaSH