טוב, הפעם אני באמת יקח את התכנית של אורי לאימוץ.
עדיפה על שלי בכל מקרה.
תכנית די דומה לשלי בתרגילים, רק בסטים וחזרות לא.
רק שני דברים קטנים, תוכלו להראות לי מה זה סקוואט ומה זה חתירה לכתף אחורית.
חוץ מזה, אני חושב שאני באמת ילך על התכנית.
זה בסדר נכון? :]
|