ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי dstyle
אני לא יודע אבל אני אומר לך שכדאי לך לא לעבוד על זה כי זה סתם מקל אם אתה רוצה באמת לעבוד חזק על בטן תעשה כפיפות בטן שונות ובלי עזרים כאלה ושמע לא זלזלתי בך אבל אני אומר לך שזה קשה רציני בשיפוע כזה אין הרבה סוסים שעושים 30
|
חחח סבבה....
אני חושב שהכי טוב אורגינל....
בבטן לדוגמא אני עושה הרמת רגליים בלי משענת(בקרוב אני אמצא תמונה) ואז ישר סט של סטן... 3 סופר סטים כאלה
לפי דעתי אין דבר יותר טוב לבטן מזה (לפחות עליי זה עובד הכי טוב)