ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Yoshi-Moto · 13-10-06, 21:04

הנה תמונות

ככה 15 חזרות +- ואז נשאר ב90 מעלות כמה זמן שאני יכול ויש אחרי זה סט של כפיפות בטן(לא יותר מ30 חזרות כי זה כבר מזיק)
למרות שבדוגמא הוא ממק באלככסון... אמורים לעשותאת זה עם גב ישר

13-10-06, 21:04	#15
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	הנה תמונות ככה 15 חזרות +- ואז נשאר ב90 מעלות כמה זמן שאני יכול ויש אחרי זה סט של כפיפות בטן(לא יותר מ30 חזרות כי זה כבר מזיק) למרות שבדוגמא הוא ממק באלככסון... אמורים לעשותאת זה עם גב ישר