אשכול: תפריט תזונה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-05-07, 23:07   #6
פומה
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלפומה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,303
ברירת מחדל
אחרי אימון אני לוקח שייק חלבונים לפי הסדר הבא:
קלוריות,פחמימות,חלבונים,שומנים




יותר מדי חלבון ופחמימות ?
או שזה בסדר
אני שוקל 75 קילו
פומה מנותק   הגב עם ציטוט