ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי m0she
בעקרון ממליצים על 6 קפסולות שזה 1.8 גרם אומגה 3. יש באגוזים לא מעט אומגה 3 אבל גם פי 5 אומגה 6. אם זכור לי נכון, אומגה 3 ממקורות צמחיים פחות טוב מאומגה 3 מהחי אבל זה דורש בדיקה.
|
מי ממליץ?
על האריזה רשום 1-3, אני מניח שאין להם אינטרס להגיד לך לקחת פחות כי ככל שתיקח יותר זה יגמר לך מהר יותר ותיקנה עוד. ככה שאני לוקח את ההמלצה של ה-3.