אשכול
:
כאבים במרפקים בלחיצה צרפתית
צפיה בהודעה בודדת
17-05-07, 15:40
#
5
nati10
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
צפה באלבומי התמונות של nati10
הודעות: 605
קודם כל תעשה חימום טוב טוב ליד אחורי לפני שאתה עושה את התרגיל ותבדוק שאתה עושה את התרגיל טוב שהמרפקים לא יזוזו לצדדים אם אתה עדיין מרגיש כאבים אל תעשה את התרגיל חבל שסתם יהיה לך דלקת.
__________________
Shut up and squat!!!!!!
nati10
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיnati10
Shut up and squat!!!!!!