אשכול: [עזרה] עזרה בקשר לביצוע התרגיל "ארנולד"
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-05-07, 17:48   #3
- Idan -
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי של- Idan -
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 7,163
שלח הודעה דרך Yahoo אל - Idan -
ברירת מחדל
נראה לי סתם מיותר, על אחת כמה וכמה אם אתה מרגיש קליקים בעת הביצוע.
מלבד אולי להכניס קצת יותר את הכתף הקדמית לעבודה, אני לא מצליח לראות בתרגיל הזה איזה שהוא יתרון על לחיצת כתפיים רגילה.
- Idan - מנותק   הגב עם ציטוט