ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה בקשר לביצוע תרגיל בטן,ועוד שאלה קטנה...

DropDead · 18-05-07, 11:35

קוראים לתרגיל הזה רוורס קראנצ'
אתה יכול לעשות אותו בשיפוע וזה מקשה על התרגיל .. לא חייבים לעשות אותו עם חבל כדי להקשות אבל תשים לב לטכניקה כי היא מאוד חשוב בתרגיל הזה .

18-05-07, 11:35	#4
DropDead חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של DropDead הודעות: 1,985	קוראים לתרגיל הזה רוורס קראנצ' אתה יכול לעשות אותו בשיפוע וזה מקשה על התרגיל .. לא חייבים לעשות אותו עם חבל כדי להקשות אבל תשים לב לטכניקה כי היא מאוד חשוב בתרגיל הזה .