ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי toxicity
אני יודע שזה נשמע מטומטם אבל לחיצה צרפתית שאני הולך קצת יותר כבד אני מרגיש תבטן בטירוף
|
זה לא מטומטם בכלל. הבטן עובדת כשריר מייצב בהרבה מאוד תרגילים. יש אפילו אנשים שנמנעים מלעבוד בטן כי הם טוענים שהיא גם ככה עובדת בכל אימון.