אשכול: סקר:כמה פעמים בשבוע אתם עובדים על בטן?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-05-07, 18:23   #18
shahaflol
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,454
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי chivas90210
הקשר הוא שלשרירי הבטן מספיק גירוי קטן בכדי ליגרום לפיתוחם ולא מישקלים כמו שאר השרירים...
מאיפה הבאת את זה? הבטן צריכה גירוי כמו שאר השרירים על מנת לעלות במסה.
shahaflol מנותק   הגב עם ציטוט