ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shahaflol
מאיפה הבאת את זה? הבטן צריכה גירוי כמו שאר השרירים על מנת לעלות במסה.
|
אחי, עדיין לא הבנת שהיא מקבלת מספיק גירוי בתרגילים אחרים ?
אני חושב שיש מה לעבוד עליה, כי לדעתי הגירוי הוא לא מספיק ולא מספק, אבל יש כאלה שטוענים אחרת... אני לא עובד על בטן מתוך עצלות.