ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

eumail20000 · 19-05-07, 19:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eliran

אני מתאמן כ 5 חודשים בערך
נאמר לי שעליי להפסיק להתאמן למשך שבוע בשביל שהגוף יגדל
האם זה באמת נכון?

הפסקת לגדול? אם לא - אז למה לקחת הפסקה?
מי אמר לך? המדריך במכון?
איזה סוג אימון אתה מתאמן? כמה פעמים בשבוע?