ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Troya
עבודה סטטית של הבטן לא מביאה להיפרטרופיה
|
הכל ביחס פרופוצינאלי למבנה הגוף שלכם...אני מאמין שליותר מ90% מהפורום זה כן יספיק, רוצים\ חושבים שתהיו\ תגיעו למסה של מיתחרים ? כן רצוי לעבוד עם משקלים על הבטן כמו שאמרתם..
אבל אני מכיר אנשים עם גנטיקה מטורפת שגם בלי עבודה ישירה על הבטן הם ניראים מעולה!!! ולא הייתם יודעים שהם ללא דגש בטן...