ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Moshe** · 19-05-07, 22:33

תתחיל מ3000 תתחיל לשלב אירובי אם לא עשית עד עכשיו
אחרי שבועיים בערך תקצץ ל2500 וככה תרד לאט לאט אל תעשה את קיצוני אתה תרד גם ככה כי הגוף שלך הורגל ואתה מפוצץ בנוזלים
הייתי מוותר על הגבינה צהובה 9% ובשומן הייתי מוסיף טחינה

19-05-07, 22:33	#6
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	תתחיל מ3000 תתחיל לשלב אירובי אם לא עשית עד עכשיו אחרי שבועיים בערך תקצץ ל2500 וככה תרד לאט לאט אל תעשה את קיצוני אתה תרד גם ככה כי הגוף שלך הורגל ואתה מפוצץ בנוזלים הייתי מוותר על הגבינה צהובה 9% ובשומן הייתי מוסיף טחינה