ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי benwin21
מותר לי לקחת כדור מולטי ויטמין שהקצבה(או משהו כזה) הוא לגיל 25-50?
אני בן 16
|
אתה בטח מתכוון שהמינונים שם מצויינים באחוזים מתוך הצריכה היומית המומלצת לגילים הללו.
מותר לך לצרוך מולטי ויטמין, אבל רצוי שתגיע לכמות ויטמינים ומינרלים שאתה זקוק לה מהמזון ללא זה. אם אתה באמת לא מסוגל, אז אתה יכול לצרוך את המולטי, רק תשים לב שהמינון שם לא מוגזם ושאתה לא מגיע לעודף.