צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-05-07, 17:37   #7
Coleman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,758
ברירת מחדל

אתה יכול לעשות עם החבל אינטרוואלים- תעשה חימום של 5 דקות נגיד על מהירות יחסית איטית ואז דקה מהיר דקה לא ...או משו דומה
__________________


Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy
Coleman מנותק   הגב עם ציטוט