אשכול: כאבים...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-05-07, 00:45   #2
yyooonn
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 22
ברירת מחדל

תפסיק אימונים לשבוע ותן למקום מנוחה.
אח"כ תחזור להתאמן בעצימות נמוכה כל עוד אתה לא מרגיש כאב במקום.
yyooonn מנותק   הגב עם ציטוט