[אליאב]

פורסם במקור על ידי boxer

לפי ניסיון, קריאטין נקי עדיף. קריאטין אקסטרים לא נותן כלום.
דרך אגב מישהו יודע ממה מייצרים קריאטין אם הוא קיים בבשר? מה התרכובת

לפי ניסיון?
בדקת את המונו ואת האקסטרים על עצמייך וראית יותר תוצאות מהמונו?
בולשיט!
תבדוק את שתיהם על עצמייך ואז תגיב
יש שם חומצות אמינו כמו גלוטמין וארנגין וכ"ו... BCAA ועוד
יש שם פחממות בעלות אינדקס גליקמי גבוה
מה אתה מדבר
נכון זה יקר ולעיתים לא שווה תכסף
אבל אין מה להשוות!
תבדוק ואז תגיב אל תכתוב סתם מניסיון...