ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה בקשר לאימון עם משקולות מעל הטווח של הכתפיים/ראש

xpl1 · 24-05-07, 14:57

רציתי לשאול לגבי אימונים עם משקולות חופשי... בהרמה של המשקולות מעל הטווח של הכתפיים והראש בכלל, האם זה מותר? לא פוגע בגב או משהו? לא פוגע בצמיחה או משהו כזה?

פשוט אמרו לי לא לעשות תרגילים מסוג כזה...

תודה.

24-05-07, 14:57	#1
xpl1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של xpl1 הודעות: 621	שאלה בקשר לאימון עם משקולות מעל הטווח של הכתפיים/ראש רציתי לשאול לגבי אימונים עם משקולות חופשי... בהרמה של המשקולות מעל הטווח של הכתפיים והראש בכלל, האם זה מותר? לא פוגע בגב או משהו? לא פוגע בצמיחה או משהו כזה? פשוט אמרו לי לא לעשות תרגילים מסוג כזה... תודה.