16-10-06, 21:57
|
#37
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Tnavon
אתה יכול לשלוח לי לינק של exrx או להסביר איך עושים?
|
http://www.exrx.net/WeightExercises/...WristCurl.html |
|
|