הומי
מה עם מולטי ויטמין ?? אתה לוקח בימי הLOW-CARB ?
כמה טבליות ? איזה חברה ?
ועוד משהו...במהלך האימון כוח לייל ממליץ על 30-60 גרם פחמימה עם מים,כלומר סוכר ענבים עם מים. אתה עושה את זה ? הוחא מדבר על סוכר ענבים נכון?
Sipping on a dilute carb drink (think Gatorade, just get 30-60 grams of carbs in 32 oz. of water) during the workout will help get you through it, as well as helping keep you in an optimal anabolic state
והומי אתה נראה לי אחלה בחור, נחמד ומוכן לעזור
אולי תתן איזה דרך ליצור איתך קשר ICQ/MESSENGER/E-MAIL
תוכל לעזור לי בעוד כמה שאלות....זה נראה שאתה מבין ומנוסה עם הUD 2
קבל במוניטין על זה שעזרת לי עד עכשיו,למרות שאני לא מבין מה החרא הזה נותן
תודה
|