ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי trhetrhe
אבל גם שמעתי שעל אספלט זה יותר דופק את הרגליים מהליכון, כי בהליכון יש בולמי זעזועים לא?
|
אני יודע שאספלט דופק את הברכיים פשוט תנעל נעלי ספורט(לא נעלי כדורגל כמוני(עכשיו יש לי בעיות ברכיים)) נעלי ספרט אורטופדיות ימנעו בעיות בברכיים...
לגבי הבולמי זעזועים בהליכון אני לא יודע ואני בכלל לא ממליץעל הליכון
רצתי פעם 3 קילומטר על הליכון במכון סתם יצאתי עם חולצה רטובה ולא מתנשם בכלל...
בתקופת החורף הייתי ממליץ על הליכון ועל חבל קפיצה(דילגית)אבל כל עוד יש אפשרות אני ממליץ לרוץ בחוץ