אשכול: תוכנית אימונים חדשה... בבקשה תגובות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-10-06, 21:16   #3
ASED
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 162
ברירת מחדל
זה Ab לא צריך יותר סטים?
עשיתי בערך 8 סטים לשריר גדול ו5 לשריר קטן...
ASED מנותק   הגב עם ציטוט