אשכול: מתי עדיף לרוץ לפני או אחרי אימון משקולות ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-10-06, 21:32   #6
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
עזוב אותך מריצה אחרי אימון משקולות אלא אם כן אתה מרים משקלים ממש נמוכים למסה שלך אתה תצתרך את כל הכוח לאימון ואני בכלל לא מדמיין מה יקרה לי אם אני יעשה אירובי רציני לפני האימון כמו כל הזקנים האלה בחדרי כושר עם המשקולות הורודות
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט