אני יקצר לך את זה
ביתרונות שלו הם אומרים,בעקרון הבנאדם מאסיבי בכל מקום אפשרי,הרבה אומרים שהגב,חזה,יד קדמית,אמות והקוואדס שלו הם ברשימה של עשרת הגדולים בכל הזמנים.
הגב שלו כל כך עצום,קשה להאמין שהוא אנושי,
לידיים שלו יש את הייחס המושלם בין היד קדמית לאחורית 1/3:2/3
לפני תחרות הייתה לו יד בגודל 60 ס"מ בערך.
(ניסיתי לפאר אותו כמה שיותר..)
עכשיו החולשות שלו
פה הוא מדבר על זה שהתאומים שלו קטנים בהשוואה לקוואדס, ולחלק העליון של הגוף והרגל בפרט,
אחרי זה הוא יורד לו על הבטן אפשר להגיד,אבל אז הוא אומר שבכל זאת יורדים לו יותר מדי על הבטן בגלל שאנשים תמיד רוצים להדיח את האלוף וכו',. הוא מדבר על זה שבאולימפיה 2000/2001 הבטן שלו
הייתה דיי טובה,ואחרי זה הוא התחיל בתרגילי נשימה או משהו כדי לשפר את הבטן ובאולימפיה 2003 הבטן שלו ניראתה הכי טוב מזה הרבה הזמן,
ואז הוא מביא עקיצה ואומר שלמרות זאת היא עדיין לא מעלה זיכרונות מהבטן של פראנק זאין,אבל מי יכול לעשות את זה עם משקל של 300 פאונד.
בגלל שזה קצת ישן אז הוא אומר שרוני בן 40 אבל הוא כל הזמן משתפר .
זה בגדול אחי מה שאמרו עליו
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full
potential so you really don’t know what your limits are. When
you change the way you train, you change your limits. Even if
you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you
continue to make progress, then you have yet to hit your limit.
Open your mind to what is possible. Let your body tell you what
is possible and leave your mind out of it.
|