[שריר]

1. כמה זמן אתם מתאמנים?
2. כמה זמן אתם מקפידים פחות או יותר על תזונה נכונה?
3. איזו אבקת חלבונים שטעמתם הכי יעילה וטעימה לדעתכם?
4. האם לקחתם\ אתם לוקחים כרגע קריאטין ואיזה?

לגבי:
1. שנה וחצי
2. חצי שנה פחות או יותר
3. אופטימום קרם עוגיות- מחכה לטעום בננה
4. לא לקחתי קריאטין וכרגע לא בתכנון